Почему слоятся ногти и как это вылечить
Дорогие читатели, сколько раз вам приходилось смотреть на свои слоившиеся ногти и задумываться: «А что, если я просто сорву все до деревянной палочки?» Но не спешите делать резких движений! Вместо этого, давайте разберемся, почему это происходит и как справиться с этой проблемой.
И да, если вы думаете, что это только ваша проблема, то вы явно не читаете эту статью.
Так что пристегните ремни и приготовьтесь к погружению в мир слоившихся ногтей.
Я вылечила грибок! Почему слоятся ногти и как это вылечить. Я знаю! Смотри что делать
Почему слоятся ногти и как это вылечить?
Какой женщине не хочется иметь красивые и здоровые ногти? К сожалению, в жизни бывают моменты, когда ногти начинают слояться, крошиться и ломаться. Почему это происходит и что можно сделать, чтобы вернуть им здоровый вид?
Причины слоения ногтей
Главным образом, слоение ногтей происходит из-за нарушения их структуры и состава. Организм может не получать достаточно питательных веществ, таких как белки, витамины, минералы, что приводит к ослаблению ногтевой пластины. Также, причиной может стать неправильный уход за ногтями – частое использование лаков- Почему слоятся ногти и как это вылечить — ПЕРСПЕКТИВА, недостаточная гигиена рук, ношение тугой обуви.
Более серьезными причинами слоения ногтей могут быть заболевания организма, такие как анемия, грибковые инфекции, болезни щитовидной железы. Кроме того, прием некоторых лекарственных препаратов, особенно антибиотиков, может повлиять на состояние ногтей.
Как вылечить слоение ногтей?
Первым шагом во восстановлении здоровья ногтей является правильный уход за ними. Необходимо регулярно обрезать ногти, не допуская их «перерастания», при этом не подрезая их слишком коротко. Также стоит внимательно следить за гигиеной рук и ногтей – регулярно мыть руки, не носить тугую обувь.
Однако, для восстановления ногтевой пластины необходимо обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами, что можно сделать, увеличивая в своем рационе количество белков, витаминов и минералов. Рекомендуется употреблять больше белковых продуктов, таких как мясо, рыба, яйца, бобовые. Также необходимо добавлять в рацион больше фруктов и овощей, особенно тех, которые содержат витамин С и витамины группы В. Кроме того, важна регулярная употребление жирных кислот Омега-3, которые содержатся в рыбьем жире, орехах, льняном масле.
Помимо правильного питания, можно применять и местные средства для улучшения состояния ногтей. Например, использование специальных кремов и масок, которые содержат питательные вещества и укрепляющие компоненты. Также стоит отказаться от частого использования лаков и ацетона, заменить их на более натуральные варианты. Регулярное массирование ногтей оливковым или кокосовым маслом также может улучшить их состояние.
Выводы
Слоение ногтей – не приятное явление, которое может негативно повлиять на самочувствие и настроение. Однако, эта проблема решаема. Для восстановления здоровья ногтей необходимо правильно ухаживать за ними, а также обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Использование специальных укрепляющих средств и массажа также могут помочь в борьбе со слоением ногтей. Главное – не отчаиваться и следить за состоянием своих ногтей- Почему слоятся ногти и как это вылечить — ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, чтобы снова наслаждаться их красотой и здоровьем.
http://touronline.neoproducer.ru/posts/364141-ot-gribka-nogtei-deshevoe-sredstvo-cena-na-rukah.html
https://filvestnik.nvsu.ru/files/journals/124/articles/405788/supp/405788-2996165-1-SP.xml