Пироги с капустой при диабете 2
Дорогие мои, я, как пожилая бабушка, знаю, что одной из любимых национальных закусок у нашего народа являются пироги с капустой.
К сожалению, для нас, страдающих диабетом 2 типа, это блюдо может стать настоящей головной болью.
Но не отчаивайтесь, ведь я сегодня пришла со своими лайфхаками и рецептами, как приготовить самые вкусные и безопасные пироги с капустой, не нарушив при этом диабетический режим.
Итак, за дело!
Диабет не приговор! Пироги с капустой при диабете 2. Я знаю! Смотри что делать
Диабет 2 типа – заболевание, связанное с нарушением обмена углеводов. При этом низкоуглеводные продукты становятся одним из главных источников питания для пациентов с данной патологией. В этой связи, пироги с капустой могут стать настоящим спасением для людей, страдающих диабетом. Рассмотрим, почему.
Почему капуста – отличный продукт для диабетиков
Капуста – не только вкусный, но и очень полезный овощ. Она содержит много клетчатки, витаминов и минералов, а также глюкозинолаты – вещества, которые улучшают работу желудочно-кишечного тракта и помогают справиться с метаболическими расстройствами.
Кроме того, капуста является низкоуглеводным продуктом, содержащим минимальное количество сахаров. Поэтому ее можно включать в рацион диабетиков.
Как приготовить пироги с капустой
Для приготовления пирогов с капустой при диабете нужны следующие ингредиенты:
— 500 гр. цельнозерновой муки
— 2 яйца
— 50 гр. растительного масла
— 150 мл. воды
— 500 гр. белокочанной капусты
— 1 луковица
— 2 зубчика чеснока
— соль- Пироги с капустой при диабете 2 — ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, перец по вкусу
Приготовление
1. Подготовьте тесто: в миске смешайте муку, яйца, масло и воду. Вымесите тесто, закройте его и оставьте на 30 минут.
2. Очистите лук и чеснок, нарежьте их мелко. Капусту нарежьте на полоски.
3. На сковороде разогрейте масло и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
4. Добавьте к луку и чесноку капусту, посолите, поперчите и тушите на среднем огне до мягкости, примерно 10-15 минут.
5. Разделите тесто на две части и раскатайте каждую на пышные лепешки.
6. Выложите начинку на одну половину теста, накройте другой половиной и запечь в духовке при 180 градусах в течение 25-30 минут.
Польза пирогов с капустой при диабете
Пироги с капустой – это полезное и вкусное блюдо, которое можно включать в рацион диабетиков. Они содержат минимальное количество углеводов и могут удовлетворить потребность в пище на длительное время благодаря содержанию клетчатки.
Кроме того, капуста улучшает работу желудочно-кишечного тракта и помогает справиться с метаболическими расстройствами, которые часто сопутствуют диабету.
Вывод
Пироги с капустой – это вкусное и полезное блюдо, которое можно включать в рацион диабетиков 2 типа. Капуста является низкоуглеводным продуктом, содержащим клетчатку, витамины и минералы, что делает ее идеальным продуктом для людей- Пироги с капустой при диабете 2 — МУДРОЕ РЕШЕНИЕ, страдающих данной патологией. Попробуйте приготовить пироги с капустой самостоятельно и насладитесь их вкусом и пользой для здоровья!
https://condominiohortoflorestal.net.br/question/можно-есть-квашеную-капусту-при-диабе/
https://marginarte.com/advert/лекарства-больных-диабетом-2-типа-uazfo