Холестерин общий 65 это опасно
Дорогие мои здоровяки и здоровячки! Сегодня я хочу рассказать вам о том, почему значение холестерина общего 65 — это не просто цифра, а настоящая бомба замедленного действия для вашего организма.
И да, я знаю, что для некоторых из вас эта информация может показаться скучной, как просмотр биатлонных соревнований на телевизоре.
Но я уверен, что после того, как вы прочитаете эту статью до конца, вы не только поймете, почему 65 — это опасно, но и поднимете свой IQ на несколько пунктов.
Так что, запасаемся попкорном и приступаем к чтению!
Теперь знаю! Холестерин общий 65 это опасно. Я знаю! Смотри что делать
Холестерин общий 65 это опасно?
Холестерин — это жироподобное вещество, необходимое для нормального функционирования нашего организма. Однако, если его уровень в крови повышается, это может привести к серьезным заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Поэтому многие люди задаются вопросом: «Холестерин общий 65 это опасно?».
Что такое холестерин общий?
Холестерин общий — это суммарное значение показателей всех форм холестерина в крови, включая «хороший» (ЛПВП) и «плохой» (ЛПНП) холестерин. Общий холестерин измеряется в миллиграммах на децилитр крови (мг/дл).
Какой уровень холестерина общего считается нормальным?
Нормальный уровень холестерина общего в крови должен быть менее 200 мг/дл. Если уровень холестерина общего находится в диапазоне от 200 до 239 мг/дл, это уже считается «граничным» уровнем. Если уровень холестерина общего превышает 240 мг/дл, этот показатель является высоким и требует медицинского вмешательства.
Что может привести к повышению уровня холестерина общего?
Повышенный уровень холестерина общего может быть вызван различными факторами. Например, неправильное питание (слишком много жировой и жареной пищи, алкоголь), недостаток физической активности, генетическая предрасположенность к высокому уровню холестерина.
Холестерин общий 65 это опасно?
Холестерин общий 65 мг/дл является нормальным и не должен вызывать беспокойство. Однако- Холестерин общий 65 это опасно — УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, если уровень холестерина общего падает ниже 50 мг/дл, это может говорить о наличии серьезных заболеваний, таких как Генетический дефект апо В-100, мальабсорбция жиров в кишечнике и другие. Поэтому важно следить за уровнем холестерина в крови и регулярно сдавать анализы.
Как снизить уровень холестерина общего?
Снижение уровня холестерина общего можно достигнуть следующими способами:
1. Правильное питание. Исключить из рациона жирную и жареную пищу, увеличить потребление овощей, фруктов, зеленых овощей, рыбы.
2. Физическая активность. Увеличить количество физических упражнений, включая ходьбу, бег, плавание и т.д.
3. Отказ от курения.
4. Прием медикаментов. Врач может назначить специальные препараты для снижения уровня холестерина.
Вывод
Холестерин общий 65 мг/дл не является опасным показателем. Однако, если уровень холестерина в крови повышен, это может привести к серьезным заболеваниям. Поэтому необходимо следить за уровнем холестерина в крови, придерживаться правильного питания- Холестерин общий 65 это опасно — ПОДЛИННЫЙ, заниматься физическими упражнениями и принимать медикаменты при необходимости.
http://touronline.neoproducer.ru/posts/509588-holesterin-bolshe-8.html
https://www.drattaporn.com/group/mysite-1-group/discussion/1ba766e0-1b97-4d71-8393-d8e210f872ac